- Alle berichten
- Blessure
- Diverse oplossingen
- Leer- en schoenverzorging
- Rugpijn
- Steun- en inlegzolen
- Voetentraining
- Voetproblemen
- Zweetvoeten
Hoe weet je wanneer je steunzolen moet vervangen?
Als je last hebt van voetproblemen, zoals platvoeten, een holvoet, een doorgezakte voorvoet of bijvoorbeeld hielspoor, is de kans groot dat je inlegzolen of steunzolen gebruikt om dit te verhelpen. Dat is een slimme keuze, want goede steunzolen helpen bij het ondersteunen van de voet, corrigeren een afwijkende stand van de voet en helpen bij…
Holvoet oefeningen – Hoe je jouw voeten in topvorm kunt krijgen
Als je last hebt van een holvoet, begrijp je hoe vervelend het kan zijn. Een holvoet is een voetaandoening waarbij de boog van de voet abnormaal hoog is, wat resulteert in overmatige druk op de hiel en de bal van de voet. Dit kan leiden tot pijn, vermoeidheid en zelfs blessures. Gelukkig zijn er oefeningen…
Shockwave therapie behandeling bij hielspoor
Heb je last van hielspoor? Dan weet je waarschijnlijk hoe frustrerend en pijnlijk deze aandoening kan zijn. Het is een van de meest voorkomende voetblessures en wordt in de meeste gevallen veroorzaakt door overbelasting van de peesplaat onder de voet. Hielspoor kan behoorlijk vervelend zijn voor mensen die er last van hebben. Het veroorzaakt hevige…
Hielspoor tapen – een effectieve behandeling voor hielspoor
Heb je last van hielspoor? Dan weet je waarschijnlijk dat dit geen pretje is. De aandoening kan behoorlijk pijnlijk en hinderlijk zijn, vooral bij het lopen en staan. Gelukkig zijn er verschillende behandelingen mogelijk, waaronder hielspoor tapen. In dit artikel bespreken we hoe het tapen van je hiel kan helpen bij het verminderen van de…
Stijve en soepele platvoeten – Wat zijn de verschillen?
Er zijn verschillende soorten platvoeten te onderscheiden: soepele en stijve. Soepele platvoeten noemen we ook wel fysiologische platvoeten, stijve platvoeten noemen we pathologische platvoeten. In dit bericht leggen we je uit wat de verschillen zijn en of er ook verschil zit in de behandeling van deze soorten. Het grootste verschil De soepele platvoet is de…
Platvoeten bij kinderen, hoe herken en behandel je ze?
Veel kinderen hebben tot een jaar of vijf platvoeten. Vaak geven platvoeten op dat moment geen klachten en verdwijnen ze helemaal wanneer je kind iets ouder is en zijn of haar voetboog goed is ontwikkeld. In dit bericht lees je wat je in de gaten kunt houden bij je kind en wanneer het raadzaam is…