Spreidvoet steunzolen
Informatie & advies
Als je last hebt een spreidvoet, is het belangrijk om de juiste ondersteuning te vinden. Dit kan helpen om de pijn en ongemakken te verminderen en de normale voetfunctie te herstellen.
De beste manier om dit te doen is door gebruik te maken van spreidvoet steunzolen. Hier zullen we je alles uitleggen over deze zooltjes en hoe ze jou kunnen helpen om weer comfortabel te bewegen.
Wat zijn spreidvoet steunzolen?
Spreidvoet steunzolen zijn speciaal ontworpen zooltjes die gerichte druk uitoefenen onder de bal van de voet en op die manier de middenvoetsbeentjes ondersteunen. Ze corrigeren de stand van de voet en zorgen voor een betere verdeling van het lichaamsgewicht over de voet. Hierdoor kunnen pijnklachten en ongemakken als gevolg van een spreidvoet verminderen. Spreidvoet steunzolen zijn verkrijgbaar in verschillende maten en modellen, afhankelijk van de behoeften van de gebruiker.
Hoe werken spreidvoet steunzolen?
Bij een spreidvoet zijn de middenvoetsbeentjes niet langer parallel aan elkaar gepositioneerd. De transversale voetboog zakt in, de middenvoetsbeentjes staan verder uit elkaar en wijzen naar buiten. Spreidvoet steunzolen werken door gerichte druk uit te oefenen op specifieke punten onder de voet, met als belangrijkste onderdeel; een goede voorvoet ondersteuning. Dit helpt om de anatomische correcte posities van de middenvoetsbeentjes te herstellen en een afwijkende stand van de transversale voetboog te corrigeren. Hierdoor zullen klachten als gevolg van een spreidvoet snel afnemen of zelfs verdwijnen.
Hoe weet je of je een spreidvoet hebt?
Een spreidvoet herken je voornamelijk aan het uiteenstaan van de middenvoetsbeentjes (metatarsalia). Dit zorgt voor een breder en vlakker voetoppervlak in vergelijking met een normale voet. Dit kan leiden tot klachten als pijn onder de bal van de voet, vermoeidheid en overmatige eeltvorming. Daarnaast kan het lastig zijn om schoenen te vinden die goed passen, aangezien de meeste schoenen te smal zullen zijn voor de bredere voorvoet.
Naarmate de middenvoetsbeentjes zich verder van elkaar verspreiden, ontstaat vaak voetpijn die leidt tot een verandering in de loopstijl. Mensen met een spreidvoet gaan vaak over de buitenrand van hun voeten lopen om pijn te vermijden, in plaats van af te zetten vanaf de tenen. Deze verandering in de loopstijl verzwakt de voetspieren nog meer en kan zelfs leiden tot instorting van de voetboog, waardoor de pijn bij een spreidvoet verergert. Als je twijfelt of je een spreidvoet hebt, is het raadzaam om een specialist te raadplegen voor een juiste diagnose.
Verschillende soorten zooltjes bij een spreidvoet
Er zijn veel verschillende soorten steunzolen en zooltjes verkrijgbaar voor de behandeling van een spreidvoet. Zo vind je in ons assortiment onder andere steunzolen terug die de gehele voet ondersteunen, maar ook specifieke spreidvoet zooltjes. Het belangrijkste is dat de zooltjes gerichte druk uitoefenen onder de bal van de voet om de middenvoetsbeentjes van de nodige ondersteuning te voorzien. Voor welke zooltjes je het beste kunt kiezen, hangt af van de ernst van je klachten en je persoonlijke voorkeur. Ook de breedte van de voet en de ruimte in de schoenen waarin ze gedragen worden, spelen een rol bij de keuze van de juiste zooltjes.
Tips bij het gebruik van spreidvoet steunzolen
- Zorg ervoor dat je schoenen passen bij het gebruik van spreidvoet zooltjes. Het beste is om ruime en brede schoenen te dragen met een uitneembaar voetbed, zodat ze voldoende ruimte bieden voor de zooltjes en je voeten.
- Draag de spreidvoet steunzolen dagelijks om optimaal te profiteren van de ondersteuning die ze bieden. Het dragen van nieuwe steunzolen vraagt vaak om gewenning. Je lichaam moet wennen aan de nieuwe stand van de voet, dit noemen we de inloopperiode. Met ons handige inloopschema voor steunzolen kunnen jouw lichaam en voeten hier zo snel mogelijk aan wennen
- Controleer af en toe of de zooltjes nog in goede staat zijn. Als ze versleten zijn, is het belangrijk om ze te vervangen om te blijven profiteren van de juiste ondersteuning.
- Bij hevige klachten is het aan te raden om naast spreidvoet steunzolen ook andere behandelingen te overwegen zoals bijvoorbeeld spreidvoet oefeningen.
FAQ - Veel gestelde vragen over spreidvoet steunzolen
Wat zijn spreidvoet steunzolen?
Spreidvoet steunzolen zijn speciaal ontworpen zooltjes die gerichte druk uitoefenen onder de bal van de voet en zo de middenvoetsbeentjes ondersteunen om pijn en ongemakken te verminderen.
Moet ik altijd zooltjes dragen bij een spreidvoet?
Hoe lang gaan spreidvoet steunzolen mee?
Hoe lang duurt het voordat mijn klachten afnemen als ik spreidvoet steunzolen gebruik?
Waar kan ik spreidvoet steunzolen kopen?
Welke schoenen moet ik dragen bij een spreidvoet?
Nieuwsbrief
Geen voordeel meer missen? Ontvang (win)acties, aanbevelingen en voordeel direct in je mail en ben als eerste op de hoogte.