Backgym Sports Houding Corrector

Backgym Sports – Optimale houding tijdens het sporten

De Backgym Sports Houding Corrector helpt bij het krijgen en behouden van een optimale houding van de rug tijdens het sporten. Dit zorgt ervoor dat de belasting gelijkmatig over uw bewegingsapparaat wordt verdeeld en voorkomt een ongezonde, gebogen houding van de rug. Deze innovatieve oplossing oefent nauwkeurige tractie uit op uw schoudergordel en trekt deze zachtjes naar achteren. Dit resulteert in een natuurlijke, rechtopstaande houding zonder externe ondersteuning.

Sporten is een geweldige manier om fit te blijven en je lichaam gezond te houden. Maar het is belangrijk om ervoor te zorgen dat je de juiste houding hebt tijdens het sporten, omdat dit kan helpen blessures te voorkomen en de prestaties kan verbeteren. Veel mensen sporten met een slechte houding, zonder zich bewust te zijn van de impact die dit kan hebben op hun lichaam. Deze slechte gewoonte verergert naarmate de vermoeidheid toeslaat, waardoor blessures en ongemakken kunnen ontstaan.

Het is erg moeilijk om je houding aan te passen met slechts een verhoogd bewustzijn. Ondanks strikte discipline kun je gemakkelijk terugvallen in je oude patroon. Het is daarom belangrijk om aandacht te besteden aan de juiste lichaamshouding tijdens het sporten, om zo blessures te voorkomen en optimaal te kunnen presteren.

Train je spieren voor een optimale balans in het lichaam

De Backgym Sports Houding Corrector kan je hierbij helpen. Door het dragen van de houdingcorrector tijdens het sporten worden de schouders zachtjes naar achteren getrokken. Dit zorgt voor een rechtopstaande houding waardoor de nek, schouders en rug in balans blijven. De spieren die hiervoor verantwoordelijk zijn worden getriggerd en versterkt. Hierdoor zal je lichaam uiteindelijk automatisch een verbeterde houding aannemen, zelfs zonder gebruik van de Backgym Sports Houding Corrector.

Naast het voorkomen van blessures en ongemakken, kan een goede lichaamshouding ook de prestaties tijdens het sporten verbeteren. Door een rechtopstaande houding is er meer ruimte voor de longen om volledig uit te ademen en in te ademen, waardoor de zuurstofopname wordt verbeterd. Dit kan leiden tot een betere conditie en uithoudingsvermogen tijdens het sporten. Ook zorgt een goede houding voor meer stabiliteit en balans, waardoor je krachtiger en efficiënter kunt bewegen.

Indicaties voor het gebruik van een houding corrector:

• Rugklachten
• • Rugpijn bovenrug
  • Een gebogen of kromme rug
  • Rugpijn onderrug
• Schouderklachten
• Pijn in de nek
• Verminderde mobiliteit
• Correctie van een verkeerde houding

Oorzaken van een slechte houding

Het ontwikkelen van een slechte houding kent veel verschillende oorzaken. Sommige mensen hebben van nature een zwakkere rug of schouders, waardoor het moeilijker is om een goede houding aan te nemen. Andere oorzaken zijn onder andere een zittende levensstijl en langdurig gebruik van elektronische apparaten zoals laptops en smartphones. Ook kan stress ervoor zorgen dat je spieren aanspant en een verkeerde houding aanneemt.

Het is belangrijk om te werken aan het verbeteren van je houding, omdat dit kan leiden tot langdurige rugklachten en andere gezondheidsproblemen. De Backgym Sports Houding Corrector kan een effectief hulpmiddel zijn om hiermee te beginnen.

Voordelen van een verbeterde lichaamshouding

Een goede lichaamshouding is niet alleen belangrijk voor een mooi en zelfverzekerd uiterlijk, maar heeft ook talloze voordelen voor je gezondheid en welzijn. Hieronder staan een aantal voordelen van het hebben van een natuurlijke en rechtopstaande houding:

• Minder kans op rug-, nek- en schouderpijn: Door een goede uitlijning van je ruggengraat en schouders, worden de spieren in deze gebieden ontlast en verminderd de druk op zenuwen en gewrichten. Dit kan leiden tot minder pijn en spanning in deze gebieden.
• Betere ademhaling: Een rechtopstaande houding zorgt voor een betere ademhaling doordat je longen meer ruimte hebben om uit te zetten. Hierdoor komt er meer zuurstof binnen, wat weer essentieel is voor een goede gezondheid.
• Meer energie: Een juiste houding zorgt voor een betere doorbloeding en meer zuurstof in je lichaam, wat resulteert in meer energie en alertheid.
• Verbeterde spijsvertering: Door rechtop te zitten tijdens het eten, geef je je organen de ruimte om optimaal te functioneren. Dit kan leiden tot een betere spijsvertering en vermindering van maagklachten.
• Betere uitstraling: Een rechte houding kan je zelfverzekerdheid vergroten en er ook voor zorgen dat je er langer en slanker uitziet.

Draagtips

Door de verstelbare banden en zachte kussens past deze rugbrace zich aan jouw lichaam aan voor een perfecte pasvorm. Draag de Backgym gedurende de eerste twee weken dagelijks 30-45 minuten. Dit helpt je spieren eraan te wennen. Een langere draagtijd heeft geen negatieve effecten, maar kan wel tot spierpijn leiden.

• Draag de Backgym altijd over een T-shirt of ondershirt.
• Als je spanning in je rug voelt, verwijder dan de Backgym.
• De Backgym moet strak zitten, maar mag niet te veel drukken.

Materiaal en schoonmaak

De houding corrector is speciaal ontwikkeld voor tijdens het sporten en is gemaakt van hoogwaardig materiaal. Dit zorgt voor een comfortabel en goed draagcomfort. Het is licht, ademend en de perforaties voorkomen dat warmte en vocht zich ophopen. Lucht de houdingstrainer regelmatig en was hem met de hand of in de machine op 30°. Was niet te vaak.