- Alle berichten
- Blessure
- Diverse oplossingen
- Leer- en schoenverzorging
- Rugpijn
- Steun- en inlegzolen
- Voetentraining
- Voetproblemen
- Zweetvoeten
Beginnen met hardlopen, tips en tricks
Je moet op de hond van de buren passen, voelt een verkoudheid opkomen en je schoenen passen niet meer. Excuses genoeg om maar niet te hoeven beginnen met hardlopen. De één is bovendien nog creatiever dan de ander. Tot vandaag. Aan de hand van een aantal tips en trucs gaan we je laten zien hoe leuk…
Oefeningen zweepslag
Wat is zweepslag nu eigenlijk en wat te doen bij zweepslag? Wij vertellen je alle ins en outs over deze vervelende blessure. Zweepslag is één van de meest voorkomende kuitblessures en vaak in verband te brengen met sporten. Het is een vervelende blessure die geheel onverwachts opspeelt. Stijve kuiten of…
Wat te doen tegen stinkende schoenen? 9 oplossingen
Stinkschoenen, het geeft je geen fijn gevoel als je met stinkende schoenen op pad gaat. Je bent bang dat anderen het ruiken, ga je naar de sportschool, dan voel jij je niet prettig en het passen van nieuwe schoenen is erg vervelend.
Er zijn genoeg momenten op te noemen waar je last kunt ervaren van…
Rug oefeningen – 10 oefeningen om je rugspieren soepel te houden en te trainen
Rugpijn is een veelvoorkomende klacht, vaak begint het met wat stijfheid of steken in de rug. De pijn is niet constant, dus je loopt er vaak een tijdje mee door. Tot je doorkrijgt dat de pijn aanhoudt en in sommige gevallen zelfs ondragelijk wordt.
Rugklachten kunnen je hele dagelijkse leven ontregelen…
Leer soepel maken – Alles over het onderhoud van je leren bank en het onderhouden van tuigleer
Wanneer we het hebben over het onderhouden van stug leer, dan hebben we het over het onderhouden van een leersoort dat afkomstig is van volwassen runderen en zicht kenmerkt als steviger, dikker en sterker dan andere leersoorten.
Schoenen worden niet gemaakt van deze leersoort. Het leer is namelijk…
Kunstleer onderhouden – ontdek hoe jij imitatieleer mooi houdt
Het onderhouden van kunstleer, ook wel imitatieleer genoemd, is een stuk eenvoudiger dan het onderhoud van echt leer. Er zijn verschillende manieren om kunstleer mooi te houden.
Imitatieleer wordt vaak gebruikt bij schoenen, het heeft de structuur van echt leer, maar de kwaliteit is wel minder. Wil je…