Sportlast compressiekousen – 2 kleuren

45.00

Sportlast compressiekousen hebben graduele compressie en zorgen voor een betere bloedcirculatie en afvoer van afvalstoffen. Spieren zullen minder snel vermoeid raken, de kans op blessures neemt af en de spieren in je onderbenen herstellen sneller en beter.

Wissen

Compressiekousen van het topmerk Sportlast

Sportlast compressiekousen worden ook compressiesokken genoemd en bieden bescherming voor beide benen. Ze zijn als hulpmiddel gebaseerd op de steunkous. De compressiekousen hebben graduele compressie (20 to 25 mmHg). Met deze compressie zorgen ze voor een betere bloedcirculatie en afvoer van afvalstoffen. Goede compressiekousen zijn sokken die stevig en strak om de onderbenen zitten. Daarnaast zijn er nog meer belangrijke punten waar je rekening mee dient te houden. De compressiekousen stimuleren de doorbloeding door druk uit te oefenen op de onderbeen-spieren. Er ontstaan minder schokken en trillingen, met als gevolg dat de spieren in de onderbenen op een meer gecontroleerde manier bewegen. Ze geven een geleidelijke compressie en zorgen voor meer toevoer van zuurstof en energie naar je onderbenen. Afvalstoffen worden sneller afgevoerd. Daardoor zullen spieren minder snel vermoeid raken, neemt de kans op blessures af en zullen de spieren in je onderbenen sneller en beter herstellen.

Indicaties:

De unieke en intelligente stof Clevertex®

Clevertex® is een intelligente stof gemaakt met een dubbele vocht-absorberende laag. De binnenste laag absorbeert het transpiratievocht en de tweede laag voert het zweet af naar de oppervlakte om te verdampen. Daarmee voorkom je de vorming van bacteriën en schimmels, behoud je droge voeten en houd je gemakkelijk je temperatuur op peil.

Compressiekousen bij blessures

Er is geen regel die voorschrijft wanneer je compressiekousen moet dragen. Sommige sporters vinden het fijn ze te dragen tijdens het sporten, terwijl de ander ze liever draagt na het sporten om het herstel te bevorderen. Een ding is enorm belangrijk, compressiekousen moeten goed aangesloten zitten. Druk van de sokken mag je zeker voelen, maar de sokken moeten niet afknellen (zie onderstaande afbeelding). Het dragen van compressiekousen biedt veel voordelen bij verschillende blessures. Onder andere bij scheenbeenklachten (Shin Splints), spierpijn en spierkramp, kuitklachten, achillespeesklachten, vochtophoping (oedeem) en bij problemen met de doorbloeding in de onderbenen.

Functie van Sportlast compressiekousen

Prestatieverhogend tijdens het sporten

  1. Verbetert de veneuze terugstroom waardoor er een zuurstoftoevoer naar de spieren wordt gecreëerd
  2. Minder compressie in de kuit
  3. Meer compressie in de enkel
  4. Voorkomt overbelasting van spieren en microscheurtjes die leiden tot spierpijn
  5. Minimaliseert schokken en trillingen in de kuit en achillespees
  6. Vermindert het risico op blessures door stabilisatie van spieren en gewrichten
  7. Het vermindert spiervermoeidheid, leidt tot betere prestaties en bevordert het herstel

Sportlast Compressiekousen - uitleg

Hier moeten goede compressiekousen aan voldoen:

  1. De bovenste rand mag niet afknellen. Het belangrijkste doel van de compressiekousen is het stimuleren van de bloedcirculatie. Als de bovenste rand te strak zit wordt het de veneuze terugstroom juist moeilijker gemaakt.
  2. Er moet een geleidelijke compressie zijn. De compressie in de enkel moet groter zijn dan in de kuit, dit om de veneuze terugkeer te bevorderen.
  3. De tenen moeten soepel kunnen blijven bewegen om te voorkomen dat u het gevoel in de voet verliest.
  4. Goede compressiekousen moeten een anatomische vorm hebben. Laten we niet vergeten dat het hoofddoel is om de veneuze terugkeer te helpen.
  5. De sokken moet geen diepe afdrukken achterlaten, dat komt de bloedcirculatie namelijk niet ten goede.
  6. Het moet elasticiteit hebben in beide richtingen, zowel horizontaal als verticaal.
  7. Het is belangrijk dat de sokken naadloos zijn.

Bepaal de juiste maat:

Het is natuurlijk belangrijk om de juist maat te kiezen. Meet de omtrek van het onderbeen 20 cm boven het midden van de malleolus medialis, oftewel de knobbel aan de binnenzijde van enkel (zie afbeelding). In onderstaande tabel kun je vervolgens de juiste maat vinden. Bij twijfel adviseren wij altijd de grootste van de twee maten.

 

Sportlast Compressiekousen - maatwijzer

Maat    Omtrek van de kuit
XS    30 – 33 cm
S    33 – 36 cm
M    36 – 39 cm
L    39 – 42 cm

 

Wissen